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みんな子育てで悩んでいる
子育てがうまくいかないと悩んでいませんか。ママが抱える悩みには、子どもの成長や生まれ持った特性、ママの心理、家庭環境などさまざまな要因が関係しています。
どうして良いかわからなくなった時に、参考にして欲しい情報をまとめました。
子育てにまつわる悩みとNLP
子育てには子どもが成長する喜びがある一方で、辛さや悩みもあります。努力や我慢だけではどうにもならないことが、たくさん起こっていますよね。ママがひとりで抱えているケースも多いのではないでしょうか。
NLPは専門的な心理学の知識をベースに、コーチングにおけるさまざまな悩みの解決にアプローチできる技術です。教育関係者やスポーツコーチ、ビジネスパーソンから人気のスキルですが、子育てに悩むママが子どもとのコミュニケーションを深めるためのツールとしても、注目を集めています。
ママたちが抱えている子育ての悩み事例
ママが抱える、さまざまな子育ての悩みをピックアップ。シチュエーション別に、具体例や対処法をまとめました。実践の心理学であるNLPが、それぞれの悩みへどうアプローチできるのかについてもご紹介しています。
子どもに強く当たってしまう
忙しい日々のイライラから、子どもを強く叱ってしまうことはありませんか。衝動的に怒鳴ったり、叩いてしまう原因に、ママの置かれている環境が関係していることがあります。家事、子育て、仕事…オーバーワークのママに、イライラのループを断ち切る方法をご紹介します。
子育てはやり直せる？
「子育てをやり直したい」と思うママは、これからどう子育てに取り組んでいけばいいでしょうか。ママの悩みの原因や対処法について解説します。
子育てで甘やかしてしまい叱り方がわからない
「叱る」ことが苦手なママは少なくありません。叱れないママの心理と子どもに迫る危険についてご紹介。子どもとしっかりと向き合う方法を解説しています。
つい手をあげてしまう
感情のコントロールが難しいと感じている場合、どんな対処法が有効でしょうか。子どもを叩いてしまいやすいシーンと具体的な瞬間の回避方法について、詳しく解説します。
もしかして発達障がい？
「あれ？もしかして…」子どもが発達障がいかもしれない場合、子育てはどう対応すべきでしょうか。行動の特徴やコミュニケーションの取り方などをご紹介します。
毒親のような子育てはしたくない
子どもに対して口出しをしすぎる、支配的になっていると感じることはありませんか。ママの幼少期の経験が、子育てに強い影響を与えることがあります。毒親にみられる言動や行動の傾向をまとめました。
親の言うことを聞いてくれない
子どもの成長に反抗期は付き物ですが、あまりにも手に負えずに悩むママも多いはず。子どもの手に余る行動の裏には、さまざまな心理状態が隠されています。反抗期の子どもとママの付き合い方について解説します。
これって過干渉？
子どもの行動につい口出しをしすぎる、極端に制限してしまうことはありませんか。やり過ぎてしまうと、子どもの成長を妨げる可能性があるでしょう。過保護になりがちなママの心理と、子どもを信頼してのびのびと育てるコツをご紹介します。
生理中の子育て
生理中の子育てはつらいものです。体の不調はイライラするだけでなく、子どもに強く当たってしまうことも。生理中の子育てで特に注意したい、心と体のケアについて解説します。
妊娠中の子育て
2人目の子どもを妊娠しながらの子育ては、体力的にも精神的にもさまざまな負担がかかります。妊娠中の子育てが少しでも楽になるように、上の子との接し方や夫との関係作りをまとめました。
自閉症の子どもの子育てに悩んでいる
発達障がいのひとつである「自閉症スペクトラム症」。その仕組みや子どもの特性をふまえて、ママと子どもが安心できる子育てのヒントをご紹介。実際に自閉スペクトラム症の子どもを持つ、保護者の声もまとめています。
生きづらい原因は性格じゃないかも
大人になって、なんとなく「生きづらさ」を感じていませんか？もしかするとそれは、大人の発達障がいに原因があるかもしれません。大人の発達障がいについての特性や人との関わり方についてまとめました。
アスペルガー症候群と診断されている
アスペルガー症候群の子どもは、さまざまな「こだわり」を持っています。子どもそれぞれの特性を知ることで、子育ての向き合い方が見えてくるでしょう。こだわり別の対処法や接し方で気を付けたいポイントなどをご紹介します。
カサンドラ症候群かも…
自閉症スペクトラム症の家族やパートナーを持つママが陥りやすい、カサンドラ症候群。身体的な不調や不眠症、うつ症状を引き起こします。家族やパートナーとの接し方を工夫することで、ママの抱える悩みを軽減しませんか。
祖父母との関わり方
「私たちの時はこうだった」と昔のやり方や子育ての考え方を押し付けてくる祖父母。子どもの祖父母との接し方に悩むママへ、ぜひ実践して欲しい対処法をご紹介します。
子育てNLP講座2選
NLP講座
引用元：日本メンタルコーチング学院
https://ms-next.jp/
| スタイル | オンライン講座 |
|---|---|
| スクール名 | 日本メンタル コーチング学院 |
おすすめポイント
- コース途中からでも参加可能なのですぐ始められる
- オンラインで場所を問わず受講できる
- 1回5,000円で講座を体験できるコースがある
コミュニケーション講座
引用元：NLP研究所公式HP
http://nlpij.co.jp/講座一覧/will_of_the_child/
| スタイル | 通学講座 |
|---|---|
| スクール名 | NLP研究所 |
おすすめポイント
- 通学講座なので外出を兼ねて学ぶことができる
- 他の受講生と同じスピードで学べるので遅れを感じにくい
- 内容に100％満足しなければ返金してくれる
子育てを頑張るママをサポートするNLP
さまざまな事情に直面しながら、子育てを頑張っているママたち。悩みをひとりで抱えてしまっていませんか？
どうしていいかわからない、もう限界だと感じるのは、ママがダメなのではなく、子どもと向き合おうとしている証拠なのです。自分を責めないで、頑張っている自分のことをありのまま受け入れてあげてください。
ママの辛さの原因は、やり方が自分に合わないせいかもしれません。ママの心地よいやり方が見つかれば、子育てはもっと楽になるはず。子育てNLPは、子育てだけでなくセルフケアもできる実践的な心理学。ママが心地よい環境の中で、自由な子育てができるようにサポートしてくれます。